【ドクターX】見る順番はこれ！全7期＋スペシャル・ドクターYを完全網羅した「失敗しない」視聴ロードマップ

※画像はイメージです。記事内にはアフィリエイトリンクを含む場合があります。

ナースX

足掛け10年以上、国民的医療ドラマとして君臨した『ドクターX』。いざ見始めようと思っても、「シリーズが多すぎてどこから手をつければいいか分からない」という“患者さん”が急増しています。
今回は、大門未知子の軌跡を120%楽しむための「正しい視聴順」と、スピンオフを挟むベストなタイミングを回診します。

この記事の結論（カルテ）

基本ルート：公開順＝時系列順。第1期から順番に見るのが一番面白い。
要注意ポイント：第4期の前に必ず「スペシャル（2016）」を見ること。
裏ルート：スピンオフ『ドクターY』は、各シーズンの合間に挟むと本編の「小ネタ」が分かる。
最終到達点：すべては劇場版『ドクターX FINAL』へ繋がっている。

問診室：10年の歴史は「大河ドラマ」並み！？

ひかる

お疲れ様、ゆめこちゃん。今日は目が赤いね。また夜更かし？

ゆめこ

バレました？（笑）実は今さら『ドクターX』にハマっちゃって。でも、シーズン7まであるし、加地先生の『ドクターY』もあるし、どれから見ればいいのか混乱してて…。

ひかる

ああ、確かに！10年以上の歴史があるからね。途中から見ても面白いけど、登場人物の関係性（特に晶さんと未知子の絆）を知るには、やっぱり順番が大事だよ。

ゆめこ

ですよね！いきなり第5期から見たら「なんでこの人たちはメロンと請求書で揉めてるの？」ってなりますもんね（笑）。

📺 ドクターXを120%楽しむなら！

▶ Amazonプライムビデオで動画を見る

📖Renta!で漫画をチェックする

回診記録：失敗しない「視聴ロードマップ」

症例1：本編を楽しむ「王道ルート」

ひかる

基本はシンプルに**「放送された順番」**でOK。特に重要なのが、第1期から第3期までの流れだね。ここで「大門未知子」というキャラクターが完成する。

ゆめこ

伝説の「私、失敗しないので」が定着していく過程ですね！
あと、絶対に外せないのが**「スペシャルドラマ（2016）」**ですよね？第3期と第4期の間に放送されたやつ。

ひかる

その通り！あのスペシャルは、後のシリーズに関わる重要人物（黒須院長など）が出てくるから、飛ばすと第4期の面白さが半減しちゃうんだ。

症例2：『ドクターY』はいつ見るべき？

ひかる

マニアックに楽しみたいなら、加地先生が主役の『ドクターY』も必須だね。基本的には本編の放送時期とリンクしているから、本編の各シーズンの後に「デザート」として見るのがおすすめ。

ゆめこ

加地先生の「腹腔鏡の魔術師」っぷりと、「お金への執着」が爆発してますもんね（笑）。本編の緊張感をほぐすのに丁度いいかも！

※ここから先は、医療ドラマの感想ではなく、実際に看護師として働く立場で一度ちゃんと考えてみたい人向けの話になります。

【本日の処方箋】イッキ見による「VOD症候群」に注意！

ナースX

VOD（動画配信サービス）でのイッキ見は楽しいですが、長時間同じ姿勢でいると健康リスクが高まります。ナースとして、ドラマ完走のための「健康管理」を処方します。

対策：エコノミークラス症候群を防ぐ

「1話ごとに」立ち上がる
ドラマの区切りは休憩のサインです。トイレに行きたくなくても立ち上がり、足踏みをして血流を戻しましょう。血栓（血の塊）ができるのを防ぎます。
水分補給を忘れない
集中すると水分を摂るのを忘れがちです。脱水は血栓のリスクを高めます。「CMがないからこそ、意識的に飲む」を徹底してください。
20-20-20の法則（眼精疲労対策）
20分おきに、20フィート（約6メートル）先を、20秒間見つめて目を休ませましょう。大門先生の手術シーンでも、目は大切に！

💡 ナースXのワンポイント・メモ

長時間座ったままテレビや動画を見ることで発症する「肺血栓塞栓症」は、震災時の車中泊などで知られる「エコノミークラス症候群」と同じ原理です。
厚生労働省も注意喚起している通り、適度な運動と水分補給が予防の基本です。ドラマを楽しむためにも、体調管理は「失敗しない」でくださいね。

参考：厚生労働省「エコノミークラス症候群の予防のために」