ナースX緊迫した手術が終わった後、必ず描かれる神原名医紹介所でのひととき。
ジャラジャラという麻雀牌の音と、猫のベンケーシー。
今回は、『ドクターX』に欠かせない「麻雀シーン」について。天才外科医が唯一「勝てない」理由と、そこにある休息の哲学を回診します。
🚀 この記事の結論(カルテ)
- 恒例シーン:手術が終わると、紹介所で晶さんや城之内先生と麻雀をするのがお約束。
- 未知子の腕前:手術は特A級だが、麻雀はド下手。いつも晶さんにカモられ、借金を増やしている。
- 意味:極限の集中力を要する手術からの「脳のクールダウン(切り替え)」の役割を果たしている。
- トリビア:卓上の猫「ベンケーシー」も麻雀牌を見つめる名優。
問診室:「私、失敗しないので」…でも麻雀は?





お疲れ様、ゆめこちゃん。今日は夜勤明けで元気だね。



はい!これから同期とカラオケで発散してきます!仕事モードを引きずりたくないですからね。
そういえば、大門未知子って手術の後はいつも麻雀してますよね? あれってやっぱり、ギャンブル好きなんですか?



うーん、好きは好きだろうけど、実は未知子、麻雀はめちゃくちゃ弱いんだよ(笑)。手術では神業を見せるのに、麻雀ではいつも晶さんに振り込んで「あーっ!」って叫んでる。



意外です!何でも完璧だと思ってました。でも、あんなに悔しがってる未知子を見ると、なんだか人間らしくて安心しますね。
回診記録:天才外科医の「オフ」の過ごし方


症例1:ポンコツな未知子が愛おしい





あの麻雀シーンは、未知子が「ただの女の子(?)」に戻れる大切な時間なんだ。病院では気を張って戦っている分、紹介所では思いっきり負けて、晶さんに甘えてるようにも見える。



なるほど…。完璧なスーパーウーマンにも、ダメな部分を見せられる「実家」みたいな場所が必要ってことですね。
症例2:戦略会議室としての雀卓





それに、麻雀をしながら晶さんが次回のターゲット(病院の権力者)の話をしたり、城之内先生と愚痴を言い合ったり、重要な「作戦会議」の場にもなってるよね。



牌を混ぜながら「あの院長、腹黒いからな〜」とか話してる雰囲気、好きです!リラックスしながら本音が出る場所、私たちナースステーションの休憩室に似てるかも?
【本日の処方箋】仕事とプライベートの切り替え術





未知子にとっての麻雀のように、医療従事者には激務を忘れる「没頭できる趣味」が必要です。バーンアウト(燃え尽き)を防ぐための処方箋です。
💊 対策:脳の「使っていない部分」を使う
- 全く違うことをする
仕事で頭を使っているなら、休日は体を動かす。気を使っているなら、一人で没頭するゲームをする。仕事と対極にある活動が脳を休めます。 - 「サードプレイス」を持つ
職場でも家庭でもない、第3の居場所(カフェ、ジム、習い事)を持ちましょう。役割から解放される場所があるだけで、心は軽くなります。 - スマホを置いて「デジタルデトックス」
麻雀は手先を使うアナログな遊びです。休日に業務連絡やSNSを見ない時間を強制的に作ることも、現代のナースには必要です。
💡 ナースXのワンポイント・メモ
勤務終了後も仕事のことを考えてしまう状態が続くと、メンタルヘルス不調のリスクが高まります。
厚生労働省の「労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト」などを活用し、自分のストレス状態を客観視しましょう。未知子のように「遊ぶ時は遊ぶ!」というメリハリが、プロの仕事を支えます。



未知子ですら、麻雀でガス抜きしてるんだもん。私たちがカラオケで叫んだってバチは当たらないよね。



もちろんです!「私、歌うの失敗しないので!」って感じで、今日はオールで歌いきります!(笑)



元気だねぇ(笑)。でも、遊びすぎて仕事に支障が出たら本末転倒だから、ほどほどにね。
🏥 仕事ばかりで「自分の時間」を失っていませんか?


「休日は寝て終わるだけ…」「趣味を楽しむ余裕なんてない…」
あなたの人生は、病院のためだけにあるのではありません。
世の中には、「年間休日125日以上」「有給消化率近100%」など、プライベートも大切にできる職場がたくさんあります。
仕事も遊びも全力で楽しめる、人間らしい働き方を取り戻しませんか?



未知子があんなに完璧な手術ができるのは、麻雀で思いっきり『ダメな自分』を出してバランスを取ってるからかもしれないね。
私たちも、仕事から離れて何かに没頭する時間は、プロとして長く走り続けるための『必要なメンテナンス』なんだよ。
だから、遊ぶときは罪悪感なんて捨てて、全力で楽しまなきゃ!
\ プライベートも充実できる職場を探す /



良い仕事をするためには、良い休息が必要です。
未知子のように、自分だけの「リセットボタン」を見つけて、心身ともに健康に、長く走り続けられるナースでいましょう。



みなさんの「仕事のストレス発散法」は何ですか?
「暴飲暴食!」「推し活!」「ひたすら寝る!」など、ナースならではの豪快なリフレッシュ方法をこっそり教えてください!
「職場の人間関係がツライ…」「ドラマのあのシーン、どう思った?」など、誰にも言えない本音をナースXとひかる先輩に送ってみませんか?
いただいた相談は、ブログ内で回答させていただくことがあります(匿名でOK!)。
この記事は、テレビ朝日『ドクターX~外科医・大門未知子~』公式サイト、厚生労働省「労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト」等の発信情報を参考にし、当サイトのコンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。
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