ナースX『キングダム』史上、最も過酷な戦いの一つと言われる「鄴(ぎょう)攻め」。補給路を断たれ、兵糧(食料)が尽きゆく極限状態の中、王翦将軍が放った『次の一手』は、現代のブラックな職場で消耗する私たち看護師に、驚くほど大切な教訓を与えてくれます。
「人手が足りない」「休みがない」「自分のエネルギーが枯渇している」……。そんな職場の現状を、ただの根性論で乗り切るのはもう終わりにしましょう。
今回は、王翦の知略から、賢く生き残るための『ナースの兵糧管理術』を回診します。
この記事の結論(カルテ)
- 対象症例: 慢性的な人手不足の職場で、心身ともに「兵糧(エネルギー)」が底を突いている。
- ドラマ(物語)の視点: 勝利の鍵は前線の武力ではなく、緻密な「補給戦略」。戦う前に「どう生き残るか」を設計する。
- アセスメント: 自分の「兵糧」が病院支給(給与・やりがい)のみに依存している状態は、極めて危険な戦略ミス。
- 看護の真髄: 天下の大将軍のようにキャリアを俯瞰し、外部からの「補給路」を常に確保しておくこと。
問診室:今のあなたは、食料の尽きた「鄴」の中にいませんか?





『キングダム』の鄴攻め編、シビれるよね。秦軍は補給路を断たれて、あと数日で食べるものがなくなるっていう絶望的な状況。
でもこれって、人手不足で休憩も取れず、精神をすり減らしながら夜勤を回している現場のナースと、状況がそっくりだと思わないかい?



すごく分かります……!「兵糧(エネルギー)」が尽きかけているのに、次から次へと敵(業務)が押し寄せてくる感じ。まさに今の私の病棟のことかと思いました。王翦(おうせん)将軍みたいな知略があれば、この消耗戦から抜け出せるんでしょうか?



王翦の凄さは、兵を死に物狂いで戦わせる前に、「どうやって敵の兵糧を奪い、味方の補給を確保するか」を一番に考えたことなんだ。ナースも同じ。根性で乗り切るんじゃなく、自分のエネルギーをどこから補給し、どう守るかという『キャリア戦略』が必要なんだよ。



補給……。でも、病院からは「やりがい」っていう精神論しか支給されないし、給料も据え置き。このままじゃ鄴が落ちる前に、私が燃え尽きちゃいそうです。外部からの補給なんて、今の環境で本当に可能なんですか?



王翦が斉(せい)という第三国から兵糧を運び込ませたように、僕らも「今の職場以外のリソース」に目を向けるべきなんだ。消耗戦を勝ち抜くための具体的な『兵糧管理術』、これからじっくり解説していくね!
回診記録:王翦将軍に学ぶ「勝てる戦」の作り方


症例1:兵糧攻め(バーンアウト)から脱する「列尾」の決断
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王翦は最初に落とした城「列尾」が、あえて弱く作られた罠であることを見抜くと、即座にその城を捨てる決断をしました。これに対し、多くのナースは「一度入職したから」「ここで踏ん張るのが美徳」と、罠だと分かっているブラックな環境に居座り、自分の精神という兵糧を空っぽにしてしまいます。



25年この業界を見てきたけれど、「この城(職場)はもう守れない」と判断して退くのは敗北じゃないんだ。自分の気力や体力が尽き果てる前に、王翦のように「次の一手」のために戦場を切り替える決断をすること。これがバーンアウトという兵糧攻めから自分を救う唯一の手段なんだよ。



「戦略的な決断」……。
今まで、辛い職場から離れるのはただの「逃げ」だと思って自分を責めていました。でも、王翦将軍が列尾を捨てたのが『勝つため』だったように、私が今の環境を離れることも、一生ナースとして戦い続けるための前向きな選択なんだって思えるようになりました!
症例2:「斉からの補給」という、外部リソースの確保





鄴攻めのクライマックス、秦軍を救ったのは敵国側にある「斉」からの食料供給でした。これは現代ナースでいえば、今の職場という狭いコミュニティに依存せず、外部の「非公開求人」や「エージェントの知見」を味方につけておく戦略と同じです。



職場の中しか見ていないと、「ここを辞めたら終わり」って思い詰めちゃいますよね。でも、王翦が裏でこっそり斉と手を組んでいたみたいに、私たちも外の世界の情報を常に仕入れておくことで、「いざとなったら別の補給路がある」という心の余裕が持てるんですね!



その通り。非公開求人の活用マニュアルなんかは、まさに君にとっての『斉からの食料船』になるはずさ [cite: 2025-09-12]。自力で戦い抜く武力も大切だけど、最後に勝敗を分けるのは、いつだって「どこから補給路を引いておくか」という準備なんだよ。
※ここから先は、物語の考察を超えた、過酷な環境で生き残るための「人生戦略」の話になります。
【本日の処方箋】自分の「兵糧」を病院任せにしない技術





王翦将軍が「負ける戦はしない」と豪語できるのは、彼が前線の武勇よりも『補給の確保』を最優先に考えているからです。
私たちナースにとって、兵糧とは「気力・体力・そして市場価値」のこと。これらを職場という一つの城にすべて預けてしまうのは、補給路を敵(過酷な労働環境)に握られているのと同じです。
天下の大将軍のように自分のキャリアを俯瞰し、常に「外部からの補給路」を確保しておくことこそが、消耗戦を生き抜く唯一の処方箋となります。
対策:明日からできる「キャリアの補給路」構築術
1. 自分の「兵糧(心のエネルギー)」を数値化する
- 行動: 出勤前と退勤後に、今の心の元気を10点満点でスマホのメモに記録する。
- 結果: 自分が思っている以上に「空っぽ」な状態を客観的に把握でき、倒れる前に「今日は休む」「早く寝る」といった具体的なセルフケアを選択できるようになる。
2. 職場の外に「第三国(別の居場所)」からの補給路を作る
- 行動: 1日5分だけ、今の病院以外の求人情報や「非公開求人マニュアル」を眺める時間を作る。
- 結果: 「ここを辞めたら終わり」という絶望感が消え、いざとなったら別の選択肢があるという『心の盾』が手に入り、仕事のプレッシャーが軽減される。
3. 全力で戦わない「戦略的な優先順位」を決める
- 行動: その日の業務の中で「これだけは完璧にやるが、それ以外は合格点(80点)でいい」項目を始業前に1つだけ決める。
- 結果: 常に120点を目指して燃え尽きるのを防ぐことができ、結果として本当に大切な患者さんへのケアに集中できる心の余裕が生まれる。
💡 ナースXのワンポイント・メモ:労働環境とメンタルヘルス
深刻な人手不足による「兵糧攻め(バーンアウト)」は、個人の努力で解決できる問題ではありません。厚生労働省の指針においても、医療従事者のメンタルヘルスケアと適切な労働時間の確保は、安全な医療提供のために不可欠な義務とされています。
自分の健康を削って「城」を守り続ける前に、まずは公的なサポートや労働環境の改善基準を知ることから始めましょう。
「天下の大将軍は、戦う前に『補給路』を確保している」


- 補給(給与や休み)が途絶えたまま、根性だけで最前線に立ち続けていませんか?
- 今の「城」が落ちる(倒れる)まで、自分を使い潰すつもりですか?
- 外部の「補給路(別の選択肢)」を持つことが、あなたの市場価値を高めると気づいていますか?



僕も25年看護師をやってきて痛感するのは、一番強いのは「いつでも別の補給路(転職先)がある」と知っているナースなんだ。
王翦将軍のように、水面下で『非公開求人マニュアル』という名の外交を進めておくこと 。
それが、どんなに厳しい現場でも自分を安売りせず、胸を張って『大将軍』として生き残るための、たった一つの戦略なんだよ。
\ あなたのキャリアに「無敵の補給路」を /
※今すぐ転職する必要はありません。
「今の職場が普通かどうか」を知るだけでもOK。



王翦将軍が示したのは、どんなに不利な状況でも「外部の力」を味方につければ、勝機は必ず見つかるということです。
今の職場で兵糧(エネルギー)を使い果たす前に、あなた自身の補給路を確保してください。あなたが倒れてしまっては、天下を狙う(キャリアを築く)ことはできません。
戦場を俯瞰する大将軍の視点で、明日からの看護をデザインしていきましょう。



みなさんの「兵糧(心の余裕)」は、あと何日分残っていますか?
「私の職場も、まさに鄴みたいな消耗戦です!」という共感や、自分なりの補給術、ぜひ下のポストから教えてくださいね!
※明日から行かなくていい。とにかく心と体を休ませることが優先と感じている方。
\ とにかく仕事を辞めたい/
「職場の人間関係がツライ…」「ドラマのあのシーン、どう思った?」など、誰にも言えない本音をナースXとひかる先輩に送ってみませんか?
いただいた相談は、ブログ内で回答させていただくことがあります(匿名でOK!)。
この記事は、集英社『キングダム』公式サイト厚生労働省『こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト』等を参考に作成しています。
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