ナースX『エンジェル フライト』で松本若菜さん演じる那美の衣装は、常に隙がなく、プロとしての覚悟を感じさせます。 私たちナースにとっての「白衣」も同じ。それは単なる服ではなく、過酷な現場で自分を守り、スイッチを入れるための「鎧」ではないでしょうか。
今回は、衣装から読み解くプロの境界線(プロフェッショナル・バウンダリー)について回診します。
この記事の結論(カルテ)
- 登場作品: 『エンジェル フライト 世界の魂を届ける者』
- 考察ポイント: 松本若菜演じる那美の「隙のない衣装」が持つ意味。
- 真の課題: 仕事とプライベートの境界が曖昧になり、心が摩耗すること。
- 解決策: 衣装を「脱ぐ」ことでスイッチを切り替える、メンタル防衛戦略。
- 看護への教訓: プロの鎧を脱げない環境にいるなら、その戦場(職場)を見直す勇気を。



『エンジェル フライト』観た?松本若菜さん演じる那美のスーツ姿、本当に凛としていてかっこいいよね。でも、あの隙のない衣装は、彼女が「プロ」として立ち続けるための防波堤のようにも見えるんだ。
分かります!あのシュッとした衣装を見ると、「私も頑張らなきゃ」って気が引き締まります。でも、最近は仕事が終わって白衣を脱いでも、ずっと頭の中に患者さんのことがあって……鎧を脱ぎきれていない感じがするんです。



25年やってきても、その「切り替え」が一番難しいんだよ。衣装は自分をプロにするスイッチだけど、逆に言えば、ずっとオンのままだと心が焦げてしまう。那美が家でリラックスするシーンのように、僕らも「脱ぐ技術」が必要なんだよね。
回診記録:那美のスーツが語る「プロの境界線」


症例1:衣装は「スイッチ」であり「防波堤」である





那美のスーツは、遺体や遺族という「生と死の極限」に立ち向かうための鎧です。
看護師の白衣も同様に、袖を通すことで日常の自分を切り離し、プロとしての役割を全うするための「聖域」を作っています。



25年現場にいて思うのは、ユニフォームが「プロの自分」を守ってくれているということ。那美が黒いスーツを着て凛と立つように、僕らも白衣を着ることで、患者さんの感情に飲み込まれすぎないための「適切な距離」を保てるんだよ。
白衣が自分を守るための「鎧(よろい)」……そう考えると、少し気が楽になります。
プロとして誠実に向き合うことと、自分の心まで差し出すことは別なんですね。那美さんのような凛とした境界線を意識してみます!
症例2:鎧を脱げなくなった時が、バーンアウトのサイン





深刻なのは、白衣を脱いで帰宅した後も、心の中では「仕事の鎧」を着たままの状態です。那美も物語の中で、仕事の重責と私生活の間で揺れ動きます。
オンとオフの境界線が消えると、心の兵糧(エネルギー)は急速に失われていきます。



25年やっていても、オンとオフを完全に切り離すのは簡単じゃないんだ。でも、プロであり続けるためには、自分の心を守る「脱ぐ技術」を磨かないといけないんだよ。
那美さんの衣装がいつも綺麗なのは、一回一回のリセットを大切にしているからかもしれませんね。
私も、家に帰っても「あの処置、大丈夫だったかな……」って白衣を着ている気分でいるのを、まずはお洗濯するようにリセットしたいです!
※ここから先は、物語の考察を超えた、自分自身を壊さないための「メンタル防衛戦略」の話になります。
【本日の処方箋】プロの「鎧」を正しく脱ぐ技術





那美さんが黒いスーツで自分を律するように、私たちにとっての白衣は「プロのスイッチ」です。
しかし、プロであることと、自分を削ることは別物。真のプロフェッショナルとは、仕事が終わればその鎧を完全に脱ぎ、自分自身の心と体を慈しむ「休息の戦略」を持っている人のことを指します。
対策:明日からできる「オン・オフ切り替え術」
白衣を脱いでも心が休まらないあなたへ、明日から現場で試せる具体的なアクションです [cite: 2025-09-18]。
1. 「退勤の儀式」でスイッチを切る
- 行動: ロッカーで白衣を脱ぐ際、「今日の仕事はここまで。お疲れ様、自分」と声に出す(または心の中で強く唱える)。
- 結果: 脳に明確な終了合図が伝わり、帰宅途中に仕事のミスを反芻する「ぐるぐる思考」を物理的に遮断できる。
2. デジタルな「補給路の遮断」を行う
- 行動: 帰宅後は仕事関連のSNSグループや通知をオフにし、意識的に職場の人間関係から離れる。
- 結果: 外部からのストレス刺激が減り、プライベートな時間に「自分自身の兵糧(エネルギー)」を効率よく回復できる。
3. 「鎧の重さ」を客観的に評価する
- 行動: 1週間のうち、帰宅後も仕事のことが頭から離れなかった日数を記録する。
- 結果: 今の職場が「自分の手に負える重さ」かどうかが可視化され、必要であれば環境を変えるという「戦略的撤退」を検討する材料になる。
💡 ナースXのワンポイント・メモ
専門用語で「プロフェッショナル・バウンダリー(専門職としての境界線)」という言葉があります 。これは、患者さんとの間に適切な心の距離を置くこと。 優しすぎるナースほど、この境界線が曖昧になり、自分を犠牲にしがちです。
厚生労働省の指針でも、心の健康を守るためには仕事と私生活の「切り離し」が重要とされています。鎧を脱ぐことは、決して無責任ではなく、長く働き続けるための大切な「技術」なのです。
今の「鎧」、重すぎて身動きが取れなくなっていませんか?


「プロの鎧(環境)」は、自分を守るためのものであるべきです
- 白衣を着るのが、以前よりもずっと辛く感じていませんか?
- 休みの日も職場のことが頭を離れず、心が「オン」のままではありませんか?
- 那美のように凛と戦いたいのに、今の環境では心が擦り切れていませんか?



25年この業界にいて思うのは、場所を変えるだけで「鎧の重さ」は劇的に変わるということだよ。
那美さんがプロとしての品格を保てるのは、自分の居場所を誇りに思っているから。
もし今の職場で自分を見失いそうなら、水面下で『非公開求人マニュアル』をチェックして、自分に合う鎧を探してみるのも立派な戦略なんだ
\ 自分を守れる「鎧」を、外の世界で探す /
※今すぐ転職する必要はありません。
「今の職場が普通かどうか」を知るだけでもOK。



松本若菜さん演じる那美が、衣装を整えてプロの顔になる瞬間は、私たちが白衣に袖を通す時と重なります。 大切なのは、その「鎧」があなたを強くするためのものであり、あなたを押し潰すためのものではないということです。
プロとしての誇りを持ちつつ、一人の人間として自分を慈しむ。そのバランスを忘れないでくださいね。
みなさんは、仕事帰りに「オンからオフ」へ切り替えるための、自分なりのルーティンってありますか? もしよかったら、下のポストからこっそり教えてくださいね!
※明日から行かなくていい。とにかく心と体を休ませることが優先と感じている方。
\ とにかく仕事を辞めたい/
「職場の人間関係がツライ…」「ドラマのあのシーン、どう思った?」など、誰にも言えない本音をナースXとひかる先輩に送ってみませんか?
いただいた相談は、ブログ内で回答させていただくことがあります(匿名でOK!)。
参考:『エンジェル フライト』公式ホームページ、厚生労働省「こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
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